Dans le cadre familial, au-delà de la relation de couple et celle aux enfants, nous avons des relations à une sœur, un frère, un père et une mère, à des grands-parents, et d’autres personnes de la famille. Il peut y avoir la relation à une belle-mère ou à un beau-père. 

Les relations amicales font aussi parties intégrantes de nos vies. 

Rencontrer une difficulté dans ces relations peuvent générer du mal-être, de la colère ou même de la souffrance.

Je prends conscience que je peux recevoir de l’autre un message cadeau et un message toxique. Je passe du réactionnel au relationnel. Je prends soin de la relation en donnant sans regret, en demandant sans réticence, en recevant sans se sentir redevable, et en refusant sans culpabilité.